前回の投稿では、
エステティシャンがしているアウトドアのUV対策、日焼け対策🌤
https://nonbirioutdoor-wagayastyle.com/esthe-outdooruvcare/
をご紹介させていただきましたが
今回はその続き！！！
【エステティシャンがおすすめする日焼け後のアフターケア】です！！！
日焼け後の状態によってもしていいこととしてはいけないこと
などありますので参考にしていただければと思います！
1．通常のアフターケア
2．少し赤み、ほてりなどがある場合のアフターケア
3．ひりつき、水膨れなどがある場合のアフターケア
4．まとめ
１．通常のアフターケア
前回の日焼け対策のおすすめのように、
保湿と日焼け止めが しっかりできていればよほどのことがない限り
紫外線による赤みやひりつきは出ないかと思います。
ですが、それでも長時間紫外線に照らされたお肌は疲れています。
しっかりと労わってあげましょう！！！
①クレンジング
前回の日焼け対策でも書きましたが
たくさんのお化粧品をお肌に乗せています。
そしてそこにご自身の汗や皮脂が混ざり、
空気中の酸素に触れ 酸化したり汚れとして蓄積されています。
特に強い日焼け止めはその分肌への密着も強いため
少しでもこれらが残ってしまうと逆に肌へ悪影響です。
必ずクレンジングをしてください！(ジェルクレンジングがおすすめです)
洗顔やボディーソープ、お湯で落ちると記載されているものは
クレンジングではなくても落ちるのですが
皮脂汚れなどはクレンジングで落とさないと
毛穴の詰まる原因となりますので クレンジングがおすすめです！
ここでのポイントは
1⃣【直接指が皮膚に触れないように優しくクレンジングを顔全体に塗り広げる】
皮膚はとっても薄くできています。
ましてや日焼け後のお肌は疲れているので
ちょっとしたダメージでも受けやすい状態になっています。
そのため、少しでも摩擦を軽減したいので
【クレンジングを塗り広げるイメージ】 でやさしく塗り広げていきます。
2⃣【必ず下から上にくるくるしながら動かす】
1⃣の時の塗り広げ方になります。
・首なら下からフェイスラインまで
・頬なら顎先から耳あたりに向かって3線ぐらいわけて
と必ず下から上に上がっていきます。
これだけで不思議とフェイスラインもくっと上がってリフトアップします
ここでリフトアップ！！！と思ってマッサージに
なってしまうのはアウト！！！
3⃣【長くても2分以内には終わる】
そもそも、汚れを落としている段階でまだ汚れが肌の上にあります。
マッサージなってしまうとその汚れを今度肌に
塗りこんでいってしまう ことになりますので、
クレンジングは2分以内で終わらせましょう！！！
この３つのポイントはとても重要です。
②クレンジングを洗い流す
まずは手にぬるま湯をつけてもう一度お肌全体にくるくるとなじませます。
こうすることで乳化され、クレンジングが洗い流しやすくなります。
そのあと、手でぬるま湯を掬って洗い流していきます。
ここでの注意点は２つ！
1⃣洗い流すお湯の温度はぬるま湯で！
高温のお湯になると、お肌の水分が蒸発しやすくなって
乾燥しやすくなります。
※冬場お湯で洗い物をすると手の乾燥がひどくなりますよね？
なのでぬるま湯(できれば25度以下)がおすすめです。
2⃣シャワーを直接肌にあてるのはNG！!
実はシャワーの水圧ってものすごく強いんです！！
なのでお肌に直接あてるとたるみやシワの原因にもなるのです！！！
なので必ず手ですくってお顔にパシャっとかけるようにすすいでください。
3⃣すすぐ回数は最低20回以上！！！
パシャっとかけるだけなので必ず20回以上は行ってください。
ここで汚れが残ってしまうと肌へのダメージへとつながります。
③洗顔は肌質によって！
基本的に日本人は90％以上が乾燥肌といわれていますので
角質を柔らかくする意味合いのある【洗顔】はしなくてもOKです。
特に日焼け後の肌は疲れているので極力負担は避けます。
ただ、極端に脂性のかたや角質が厚くなっている方は
洗顔はおすすめになります。
④炭酸ミスト
朝と同じく炭酸ミストです！！！
炭酸ミストはお肌の鎮静効果、血行促進で皮膚の新陳代謝UP効果もあります！
なので日焼け後のお肌にはばっちりです！！！
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⑤ローションパック
朝と同じくここでも水分を入れたいのでローションパックをします。
お肌を休ませることが目的なので栄養をたっぷり
与えるようなパックは翌日以降にします。
⑥お化粧水
500円玉大の量をまずは1回、しっかりと入れ込んでいきます。
ローションパックがない方は同じ量を
もう1回同じようにしっかりなじませます。
この時のお化粧水は高保湿のものがおすすめです。
美白系の成分はどうしてもお肌を乾燥させてしまうため
使用するなら翌日以降がおすすめです。
⑥美容液
保湿系や肌のターンオーバー促進系の美容液を持っている方は
使用しても大丈夫ですが、美白系など刺激が強いものは当日は避けます。
あくまでも当日はお肌を休ませて水分を与えるためです。
ちなみにWagaya Styleのママはこちらをお化粧水前に使用します。
【EGF】という成分なのですが、 ターンオーバーの促進をしてくれてます。
毛穴にもいいですし、肌が滑らかになります。
以前揚げ物をしていた時に油が飛んでやけどしたのですが
そこにずっと使用してたら後も残らずすぐキレイになりました！
もうずっと手放せない商品です！
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⑦乳液、クリーム
しっかり水分を補いましたので、
それらの蒸発を 防ぐために乳液、クリームをぬります。
できれば両方がおすすめです。
クリームのイメージは家でいうところの瓦、
乳液はその隙間をうめる接着剤のようなイメージになりますので
乾燥を防ぐためにも特に日焼け後は両方をおすすめします。
翌日以降からは通常通りのケアをしてください！
エステや美白ケア、栄養たっぷりのパックなどもOKです。
２．少し赤み、ほてりなどがある場合のアフターケア
基本的には通常と同じ事をしますが、
血行が良くなりすぎると赤みなどひきにくくなり、
水分も 蒸発しやすくなり乾燥につながるので
入浴は短めがおすすめです。
また鎮静させたいのでローションパックを
冷蔵庫で 冷やしてから使ってみてください。
軽いやけど状態になっているのでそれが収まるまでは
エステや美白系のお化粧品、栄養たっぷりのパックは避けてください。
３．ひりつき、水膨れなどがある場合のアフターケア
ここまでなってしまうと過度なやけど状態になりますので
お医者様にかかられるのが一番だと思います。
やけどの跡はしみとして残りやすくもなります。
応急処置としては、もう冷やすしかありません！！！
水膨れの中の液は傷の修復には欠かせないのでつぶさないように注意です！！
４．まとめ
基本的には、日焼け対策のケアの仕方と変わりません！
要は汚れはしっかり落とす！しっかり保湿する！ ということです。
そして、いきなり美白ケアはしないこと！
結構ここが皆さん間違いがちなのですが
先にも書きましたが美白成分は乾燥しやすいものもあるので
日焼け直後のお肌にはあまり向きません。
なので当日はしっかり保湿ケア、後日美白ケアがおすすめです！
エステも日焼けした直後に来店されても 赤みやほてりがあると
マッサージはお断りする場合があります。
それだけ普段はお肌にとって良くても 日焼け後の肌には
負担にしかならないこともありますので 十分に注意してください！
これからの時期、しっかり日焼け対策をしてアウトドアを楽しみましょう！！！
Wagaya Styleの体験が少しでも皆様のアウトドアライフの充実につながりますように！
